這個年齡段的媽媽，身體的新陳代謝速度開始下降。平日的合格的飲食習慣、以及較低的運動頻率不能滿足保持體型的需要，這個階段，產后有助于調節(jié)體脂重點在于維護體型。下面跟隨魅力辣媽產后恢復中心小編一起來學習下

中醫(yī)有助于調節(jié)體脂食療方，下面跟隨魅力辣媽產后恢復中心小編一起來學習下吧！一、冬瓜、薏仁湯材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。二、菊花、決明子茶材料：山楂、菊花10克

不少年輕媽媽生了孩子后，就用腹帶將自己從胯部至腰部緊緊纏住，希望這樣能盡快恢復孕前的好身材。但不正確的束腰，反而會導致盆腔淤血綜合征。下面就由專業(yè)產后恢復中心及產后恢復加盟機構魅力辣媽小編進行闡述！盆

解脫煩惱：可能是乳頭發(fā)生了皸裂，積極看診并加強乳頭護理。下面就由專業(yè)產后恢復中心及產后恢復加盟機構魅力辣媽小編進行闡述！這種情況在產后十分常見。新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝吸吮時的刺激，常會

有些產婦在給小孩喂奶后，常感到頸背有些酸痛，隨著喂奶時間的延長，癥狀愈加明顯，此謂哺乳性頸背酸痛癥。下面就由專業(yè)產后恢復中心及產后恢復加盟機構魅力辣媽小編進行闡述！發(fā)生的原因如下：一、產婦不良的姿勢一