少年兒童健身運動的內(nèi)容和形式要做到多樣化并經(jīng)常變換。運動形式多種多樣，才能使少年兒童的身體各器官均衡發(fā)展，靈活性提高，體質(zhì)增強。不應(yīng)過早地讓少年兒童進(jìn)行單一的專項訓(xùn)練。武術(shù)運動的訓(xùn)練內(nèi)容有：走、跑、跳、柔韌、力量、步伐、腿法、身法等鍛煉內(nèi)容，由武術(shù)的鍛煉，可增強孩子的耐力、增加力量、提高靈敏協(xié)調(diào)力、提高柔韌性，增強免疫能力和抵抗力。適合3歲以上練習(xí)者，旗下會員來自世界各地，不分國籍，種族、性別與年齡，課程綜合了很多種功夫的精華特點，對身體健康和智力開發(fā)非常有益，寓教于樂。由功夫的訓(xùn)練后，能夠強身、防身、減脂、修身、增強耐力、智力、免疫力，更能培養(yǎng)尊師重道的好品德。
悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班開設(shè)少兒武術(shù)、散打、傳統(tǒng)武術(shù)課及私教、企業(yè)培訓(xùn)，由傳統(tǒng)武術(shù)高悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班任總教練，散打鄭坤友為教練及散打顧問。以普及武術(shù)，提高國民身體素質(zhì)和品德休養(yǎng)為已任。基于“以武健身、以武護身、以武修身、以武為樂的理念”，正將武術(shù)帶進(jìn)您的生活。悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班武術(shù)目前在北京有高碑店和通州兩個教學(xué)點。高碑店教學(xué)點坐落在風(fēng)景如畫的興隆公園悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班武術(shù)苑內(nèi),有室內(nèi)練功房及室外練功場，設(shè)施齊全。通州教學(xué)點在張家灣的悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班武術(shù)生態(tài)苑內(nèi)，擁有花園般的環(huán)境，有練功草坪、室外練功場和室內(nèi)練功房。悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班武術(shù)有業(yè)內(nèi)敬業(yè)的武術(shù)業(yè)內(nèi)、經(jīng)驗豐富的教練、精心打造的課程、貼心的服務(wù)，及熱愛武術(shù)的工作人員，不斷給您和孩子帶來驚喜。
少兒武術(shù)培訓(xùn)分為啟蒙班、學(xué)前班、一、二、三個年級，一年級為武術(shù)入門，傳授基本功、基礎(chǔ)拳術(shù)器械、基礎(chǔ)對打;二、三年級分為實戰(zhàn)防身及養(yǎng)生健身方向，分別傳授傳統(tǒng)武術(shù)及現(xiàn)代競技武術(shù)中的實戰(zhàn)及養(yǎng)生內(nèi)容。少兒武術(shù)設(shè)有長期班、寒暑假集訓(xùn)班。悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班注重武德教育，并配合國學(xué)書畫教育培養(yǎng)德藝雙馨的人才。悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班以人為本，為您和孩子提供優(yōu)佳的教練并為教練提供不錯的待遇。悅術(shù)青少年武術(shù)培訓(xùn)班武術(shù)不斷挖掘并團結(jié)傳統(tǒng)及現(xiàn)代競技武術(shù)的優(yōu)佳人才，建立起專兼職教練儲備。同時努力做好武術(shù)文化傳播工作，以讓更多的人喜愛武術(shù)學(xué)習(xí)武術(shù)，為更多的教練提供就業(yè)機會，為孩子們提供更多的優(yōu)佳教練，形成一個良性循環(huán)。
