159代餐奶昔，顧名思義就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。159代餐奶昔除了能夠快速、便捷地為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)。
159代餐奶昔就不錯(cuò)啊，159代餐奶昔主要的作用就是幫助控制飯量，適合有助于調(diào)節(jié)體脂人群。159代餐奶昔的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)熱量超低，自有工藝中添加20多種的礦物質(zhì)和維生素，一勺就是一餐營(yíng)養(yǎng)好飯，159代餐奶昔中富含纖維素，吃了可以延長(zhǎng)飽腹感，不容易感受到餓，進(jìn)而讓自己的飯量減少，體重得到控制。而且159代餐奶昔是經(jīng)過美國(guó)農(nóng)業(yè)部認(rèn)證的膳食補(bǔ)充劑，很健康安全，可以長(zhǎng)期吃，配合運(yùn)動(dòng)可以讓有助于調(diào)節(jié)體脂的感覺更好。
在吃159代餐奶昔時(shí)要多喝水(每天至少喝2000cc的水):當(dāng)體內(nèi)脂肪燃燒利用時(shí)，需要有足夠的水分將這些代謝產(chǎn)物排出。減重當(dāng)中非常容易脫水，所以水分補(bǔ)充非常重要；多吃蔬菜或高纖食物:飲食中多攝取膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì):通常代餐中所含有的蛋白質(zhì)含量不足以滿足人體的需要，長(zhǎng)期服用會(huì)造成蛋白質(zhì)不足。在代餐過程中，需要多食用豆、奶、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。配合運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增加熱量的消耗，適合有助于調(diào)節(jié)體脂人群。159代餐奶昔的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)熱量超低，自有工藝中添加20多種的礦物質(zhì)和維生素，一勺就是一餐營(yíng)養(yǎng)好飯，159代餐奶昔中富含纖維素而且運(yùn)動(dòng)可以提振精神，增加腦內(nèi)啡，讓人在有助于調(diào)節(jié)體脂過程中也能保持心情愉快。
