大耳朵普拉提·瑜伽加盟介紹
大耳朵普拉提·瑜伽是由德國的約瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”(Contrology)。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練,而東方人著重呼吸和心靈集中的訓練,如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化,兼容了生理與心理的相關研究成果。普拉提只運用于兩大領域,即舞蹈團體進行肌肉的訓練和機構病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的。
大耳朵普拉提·瑜伽提課程特點
1、大耳朵普拉提·瑜伽是揉合東方和西方運動概念而成的。大耳朵普拉提·瑜伽把東方的柔韌和西方的剛毅二者之長合二為一,它的動作緩慢和清楚,而每個姿勢都必須和呼吸相協(xié)調,所以Pilates適合任何年齡,特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族的人士。
2、普拉提具有特性。它的運動速度是相對平和,是靜力狀態(tài)的運動,幾乎不會產生對關節(jié)和肌肉的傷害。同時,動靜結合的動作安排,使身體既有緊張也有放松,既有步伐的轉換又有打坐的調吸,這就使鍛煉的人更容易控制身體,減少因姿勢錯誤造成的負面作用。
3、Pilates強調靜止中的控制過程。這使得訓練者在增強肌肉力量的同時卻不加大肌肉體積。Pilates的輕器械練習就是遵循著小重量多次數(shù)的原則,令肌肉充滿彈性而又不會使肌肉變得太突出。它的運動強度不是特別大,但它講究控制、拉伸和呼吸,對腰、腹、臀等女性重點部位的塑造有非常好的。
大耳朵普拉提·瑜伽加盟優(yōu)勢
1、 專注 Concentration
身體是由大腦控制的。身心投入,全神貫注到完成動作可以得到益處。所要求的思維的五部分為:
智力、直覺、想象力、意志、記憶力。
2、 控制 Control
控制:"控制學的藝術"是大耳朵普拉提·瑜伽先生為他的運動系統(tǒng)定的名字, 因為大耳朵普拉提·瑜伽系統(tǒng)是建立在肌肉控制的理念上。大耳朵普拉提·瑜伽系統(tǒng)里沒有任何動作是隨意的。為了能控制動作的每一個層面,你必須全神貫注。身體沒有任何部分被閑置。在每一個動作中,身體肌肉對抗地心引力和彈簧阻力, 從而控制身體的運動和器械。
"大耳朵普拉提·瑜伽方式教育你控制自己的身體而不是被身體束縛。不論大耳朵普拉提·瑜伽練習動作如何演繹,肌肉控制滲透到身體每一部分。
3 、中心 Centering
完成大耳朵普拉提·瑜伽動作的力量源自于身體的中心。約瑟夫大耳朵普拉提·瑜伽將這個中心成為"powerhouse" (能量房)。 大耳朵普拉提·瑜伽核心包括腹肌,上,下背肌群,髖部,臀部,大腿內側-或腳斗士皮帶。 大耳朵普拉提·瑜伽所有動作從核心出發(fā),然后向外延續(xù)到四肢。核心有一條中心線,它在肚臍的后方,跨度從髖部到肋骨下緣。有兩條線貫穿身體,肩到肩,髖到髖。我們將這個稱為框架或盒子。盒子穩(wěn)定可以讓我們自由地從核心發(fā)力。
4 、呼吸 Breathing
所有的動作都有一個呼吸節(jié)奏。約瑟夫大耳朵普拉提·瑜伽主張將肺部當做一個風箱,用它們強有力地將空氣徹底的吸進和排出身體。大部分大耳朵普拉提·瑜伽動作需要和呼吸協(xié)調來完成,正確使用呼吸是大耳朵普拉提·瑜伽動作整體所必需的。 大耳朵普拉提·瑜伽先生將它看作排除廢物和振奮身心的過程。正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關鍵。正確的呼吸節(jié)奏要求練習者努力將氧氣傳送到所需的肌肉,呼氣時,徹底將肺部排空。"大耳朵普拉提·瑜伽先生認為強迫性的徹底呼氣是呼吸中的重點。"他指導人們像擰干一條濕毛巾一樣將空氣從肺部擠出。大耳朵普拉提·瑜伽呼吸可以描述為向后及兩側的三向呼吸,即為練習者深深地將空氣吸入到胸腔的后部和兩側。
5、流暢 Flow
大耳朵普拉提·瑜伽追求的是動作的優(yōu)雅到位,用每個動作間正確的轉換來創(chuàng)造動作的流暢性。Romana將這稱為"少動作",這是我們都在追求的。一旦動作的達到,流暢應該貫穿在動作自身內部及動作之間,從而制造力量和耐力。
大耳朵普拉提·瑜伽加盟條件
1、代理商須具有獨立的法人資格并向公司提供營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證、稅務登記證等相關文件。
2、對品牌有強烈的認知度,認同大耳朵普拉提·瑜伽教訓培訓中心的經營理念。
3、具備一定的市場營銷能力和經濟實力,有消費品營銷、配送和服務的網絡
4、依法經營,具有好的商業(yè)道德。維護市場信譽。
5、公司視代理商為分支機構,代理商必須服從公司統(tǒng)一市場規(guī)劃,不得經銷除本公司產品以外的同類產品。不得銷售超過保質期的產品
6、代理商依所代理區(qū)域級別須向公司交納市場保證金。
大耳朵普拉提·瑜伽加盟流程
1、接觸了解:詳細閱讀公司招商資料,可向我司工作人員索取,做好前期資金和市場調查等準備;
2、加盟洽談:與公司負責人就合作具體事宜作詳細交流,確定加盟意向;
3、加盟申請:申請人填妥加盟申請表,并將個人資料傳真或E-MAIL至公司;
4、認定評估:公司對意向加盟商資料審核并實地考察,進行加盟資格綜合評估;
5、選址考察:公司協(xié)助物色合適店鋪,確定店鋪照片,街道位置圖;
6、加盟簽訂:經過公司對意向加盟商的審核合格后簽訂正式的加盟合作協(xié)議、同時交納前期定金;
7、確定方案:在約定時間內打足所有進貨款項,公司協(xié)助策劃相關事宜,配合完成物流配送;
8、設計施工:按照加盟店裝修標準在我司指導下,完成裝修,統(tǒng)一店面形象
9、擺場培訓:公司委派督導人員協(xié)助進行人員招募及專賣店管理的前期培訓、陳列督導、銷售技巧輔導等相關培訓。