公路自行車MARMOT土撥鼠:“不要”再騎自行車了!
所以,MARMOT土撥鼠品牌才真誠的向您呼吁,不想擁有一個健康的身體,美麗的體態(tài),強大的社交圈,您還是千萬別來騎自行車了吧
你沒看錯!作為一個世界較好的運動自行車品牌MARMOT土撥鼠呼吁的內(nèi)容正是:懇請各位不要再騎自行車!因為騎車實在是一項可怕的運動,它會給你的身體健康、形體外在、社交人脈等太多方面帶來翻天覆地的巨大改變,如果您沒做好接受這些改變的準備,也不愿意享受更加健康美好的生活,那么,就請別騎自行車。因為自行車運動會給您帶來一下一些巨大的變化:
1.開始騎自行車,你會發(fā)現(xiàn),健康起變化了!
騎自行車能防范解決“三高”問題,可能會造成你和相伴多年的高血壓、高血糖、高血脂分手的嚴重后果。自行車運動作為一種中強度的有氧代謝運動,是十分適合三高人群鍛煉的,它既避免了運動強度過大對患者帶來的傷害,又能在騎單車的過程中借由腿部的運動壓縮血液流動,強化微血管組織(即附帶循環(huán)),改善心、血管方面的健康,對于三高病癥真正起到了對癥治病的積極作用。
此外,自行車運動是一種能改善心肺功能的耐力型有氧運動,尤其對于心臟功能的調(diào)節(jié)作用十分明顯,有調(diào)查研究顯示:每天騎單車6.5公里左右的人,比從不進行自行車運動的人,患心臟冠狀動脈的機率低50%。因為騎車時,肌肉有節(jié)奏的收縮和舒張,能促進血液循環(huán),鍛煉心肺功能,從而提高人體的有氧工作能力。
如果保持自行車運動的長期進行,也可能會造成您永遠不會患上勁椎病,原因在于騎車的過程中,頸椎部位會隨著騎車節(jié)奏進行調(diào)節(jié),得到鍛煉和矯正,還能緩解體力疲勞、松弛肌肉和改善血液循環(huán)等。
除了以上這些,堅持騎行還能帶來祛病延年,防范大腦老化,防治老年癡呆,調(diào)節(jié)心情,舒緩壓力,看診抑郁癥等等“后果”,懇請您千萬考慮好,一個健康長壽的身體是否是您的夢想,再決定要不要騎自行車吧。
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2.騎自行車會讓你發(fā)現(xiàn):身體外形也起變化了!
3.騎自行車你還發(fā)現(xiàn):社交人脈圈擴大了!
周末不再宅,約上志同道合的好友們?nèi)ヲT車,慢慢的,你會發(fā)現(xiàn)一起騎的朋友越來越多,社交圈越來越大,不用飯局酒局也能換來強大的人脈關(guān)系,而且比應(yīng)酬結(jié)識的關(guān)系更鐵,感情更深,想想那被酒精摧殘過的肝臟,是不是后悔莫及?
騎自行車的“顧慮“ 遠不止于此,愛上自行車運動你會發(fā)現(xiàn):動不動就想騎著心愛的自行車走遍祖國大好河山,于是旅行費用跟著猛增;生活一下子變得充實起來,都沒空打游戲玩手機了;不知不覺心胸更加開闊了,忘記了很多的小不愉快……總之,騎自行車的“后果”實在太大了,所以,MARMOT土撥鼠品牌才真誠的向您呼吁,不想擁有一個健康的身體,美麗的體態(tài),強大的社交圈,您還是千萬別來騎自行車了吧,因為自行車運動屬于那些需要健康和長壽的人們。