一粥七天粥店提醒 老人不宜天天喝粥
很多人都會(huì)認(rèn)為老人的牙齒不好,消化系統(tǒng)又不好,不如就天天喝一些粥,又養(yǎng)生,又舒服,而這里,作為粥類(lèi)市場(chǎng)的專(zhuān)業(yè)品牌,一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥,為什么呢?
很多人都會(huì)認(rèn)為老人的牙齒不好,消化系統(tǒng)又不好,不如就天天喝一些粥,又養(yǎng)生,又舒服,而這里,作為粥類(lèi)市場(chǎng)的專(zhuān)業(yè)品牌,一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥,為什么呢?且看下面介紹。
少量喝粥有益身體的健康,但長(zhǎng)期的喝粥,卻對(duì)身體有著反作用。一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥。三餐不能總喝粥,我國(guó)有句俗話“老人喝粥,多福多壽”。人老了,消化系統(tǒng)衰退了,適當(dāng)喝粥的確有利于消化,但如果天天如此,反而對(duì)身體不利。長(zhǎng)期喝粥有以下不利因素:因?yàn)楹戎嗖挥眉?xì)嚼,缺少咀嚼會(huì)加速老年人咀嚼器官的退化;粥類(lèi)食物中纖維含量較低,不利于老年人排毒。
很多人可能對(duì)于具體的原因不是很了解,其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,且看一粥七天粥店給大家慢慢的分析。吃飯必須咀嚼,咀嚼不僅要用牙齒把飯粒細(xì)細(xì)咬碎,同時(shí)還促使唾液分泌,唾液中所含的酶對(duì)淀粉也有初步的消化作用。缺乏咀嚼,唾液中的淀粉酶就不能將粥中的淀粉充分分解為麥芽糖,從而影響消化。唾液還有中和胃酸、修復(fù)胃黏膜的作用,喝粥時(shí)口腔幾乎不用分泌唾液,自然也就不利于保護(hù)胃黏膜。
不要因?yàn)槔夏耆说奈缚诓缓?,就天天喝一些稀的,長(zhǎng)期這樣下去,老人的身體只會(huì)越來(lái)越差,看過(guò)一粥七天粥店給大家分析的原因之后,在以后的就餐之中,老人們一定要注意,要想身體好,還得多咀嚼。
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