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夏應(yīng)心而養(yǎng)長,長夏應(yīng)脾而變化,秋應(yīng)肺而養(yǎng)收,冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?!彼晕覀円槕?yīng)四季:春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的規(guī)律,才能頤養(yǎng)長生,內(nèi)安外健。
長夏在五行屬土,對應(yīng)脾,脾臟喜燥而惡濕,一旦受到濕氣的影響,則會導(dǎo)致脾氣不能正常運化,而使氣機不暢。
濕為陰邪,好傷人陽氣,當(dāng)脾陽受損。會表現(xiàn)為消化吸收功能低下,臨床可見脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。
所以長夏的重點工作便是健脾去濕,說起去濕來,還要知道另一件事情,那就是立秋之后,氣血走膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是人體Z大的去濕排D的通路,那么在這個季節(jié)做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)就有著十分重要的意義。
沙療設(shè)備熱療以,調(diào)節(jié)新陳代謝,使血液循環(huán)流暢,解決精神緊繃,增強身體的免疫能力,達到驅(qū)寒暖身的功x。尤其是在季節(jié)更替的時候,多去沙療能減少季節(jié)病發(fā)病率。所以說,還是要沙療的方法來放松自己一下,痛快淋漓的沙療一番,整個人都感覺輕松。
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