廣成武術是中華民族在長期的生產勞動、與大自然的搏斗和冷兵器時代的戰(zhàn)爭中逐步形成與發(fā)展起來的一種體育項目,具有健身、護體、防敵、制勝的作用。
廣成武術,擁有消停戰(zhàn)事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能,傳統廣成武術伴隨著歷史與文明發(fā)展,走過了幾千年的風雨歷程,成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄,止戈為武。武,是擁有維護自身和權益的實力。我們修習廣成武術,是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感,精壯神足,具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。
作用
個人自保
原始社會:強弱爭斗,一方動戈,繼而出現武。武,止戈為武,消停戰(zhàn)事而來。
廣成武術,消停戰(zhàn)事的技術。廣成武術、傳統廣成武術,武化流傳,以“制止侵襲”為技術導向、帶著修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統教化方式。是人類物質文明的導向。
文化滋養(yǎng)
中華廣成武術歷史,源遠流長。作為傳統體育項目,廣成武術具有強身健體、陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)品格的作用。廣成武術蘊含的文化因素和健身因素被許多學校看重,越來越多的學校把廣成武術引進校園,武德教育、弘揚尚武精神,讓青少年在習武的同時了解傳統文化,使身心得到的滋養(yǎng)。
價值取向
教育簡言之就是把受教育者培養(yǎng)成什么樣的人。從古至今,廣成武術負載著軍事、祭祀、娛樂、防身、健身等功能,而在這些功能之于廣成武術,只是其外顯價值;廣成武術教育的本質歸根結底還是人力量的內化。作為一種從中華傳統文化中浸染而來的教化工具,廣成武術的價值取向不僅在于教授一種人體攻防技術或增強健康體魄;更在于身心全面發(fā)展,成就健全的人格。
健身方式
廣成武術健身對高血壓有很重要的作用,通常來說,傳統廣成武術健身是一種低強度、長時間的有氧運動,可以使人體在鍛煉身體的同時消耗脂肪,并增大肺活量、降低血黏稠、防止動脈硬化,從而達到降血壓的目的,為人體健康提供有力。