《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:"昔在皇帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長而敦敏,成而登天。"表面上,這個描述是說黃帝跟我們普通大眾不同,一生中每個階段都遠遠超過眾人--剛生下有神靈,柔弱時就能夠說話,幼小時就非常的迅速、果斷;長大后非常敦實、敏捷,成人后就登上了天子之位。其實,這不僅僅是說黃帝,而且是在說我們所有人--每一個人都是"生而神靈,弱而能言,幼而徇齊"。
小孩子都是手握著拳頭來到這個世界上的,這就叫"生而神靈"。剛出生的小孩是把拇指扣在里面握拳。拇指都壓著一個穴位(在無名指和小指之間),即心經(jīng)的少府穴。心藏神,心主神明,說明嬰兒是內(nèi)含神靈,神氣不外泄的。所有人剛出時都由臍帶跟母親的精氣神連在一起,隨著"啪"的一聲把臍帶剪斷,人就變先天為。當人長大之后,手慢慢地松開了,之后的一輩子里有的人抓權(quán),有的人抓名,有的人抓利,有的人抓錢,有的人抓人,后逐漸老去,撒手而歸,撒手就沒有神靈了,神靈散掉了,人就死了。老子也發(fā)現(xiàn)了這個秘密,老子發(fā)現(xiàn)嬰兒"骨弱筋柔而握固",雖然筋骨柔弱,但握拳卻很堅固。所以提示我們,養(yǎng)生就要復歸,要慢慢地回歸到嬰兒的那個狀態(tài)去。
"弱而能言"是指柔弱的時候就會說話,我們試想小孩子剛開始說話時,都在說什么?他們總在發(fā)問:"媽媽,我從哪里來的?"還有的會問:"媽媽,人會不會死啊?死了以后到哪里去呢?"這是對生命本質(zhì)的發(fā)問,這是的問題,是哲學問題。嬰兒問的都是哲學問題,一個人離哲學越近,就離嬰兒的狀態(tài)越近;離嬰兒的狀態(tài)近了,你想不長壽都難啦。而我們長大后問的多是世俗問題,比如我們總是問:"吃了沒有?""你一年能賺多少錢?""你住多大的房子?"我們失去了我們幼小時的童心和超脫,不再關(guān)懷生命本質(zhì),越來越失掉天真。當我們吃穿不愁的時候,其實需要超脫一些,去關(guān)懷一下生命的本質(zhì),對問題發(fā)問,只有多考慮這樣的問題,你才能成為天真的人,才能長壽。
"幼而徇齊"是指幼小時做事情非???,想做什么就立即去做,不瞻前顧后、猶豫不決。每一個人小時候都是如此專注,比如說小孩子看到一朵花,他會一下把花抓住,不管花上有沒有刺,有沒有毒,也不管路有多么的坎坷不平??砷L大后,想要什么,我們常常瞻前顧后、思左想右、猶豫不決、左右搖擺。考慮問題太多了,不再"徇齊",做事情有意無意地背離真實、專一,煩惱漸生,健康受損。
所以,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中描述黃帝的一生,實際也是我們每一個人的人生,只是隨著長大,我們慢慢淡忘、失掉了"神靈"、"能言"、"徇齊"、"敦敏",失掉赤子之心。而修煉,把我們越來越年老的生命回歸到兒童時代,復歸嬰兒的"敦敏""徇齊""神靈",這就是養(yǎng)生。