瑤浴spa加盟

<p> <p> 　　大家都知道,每逢節(jié)假日都是各種商家大肆促銷做活動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)刻,促銷對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生館的發(fā)展來說,至關(guān)重要,要知道,一次不錯(cuò)的促銷有時(shí)候能抵上中醫(yī)養(yǎng)生館辛苦一個(gè)月的業(yè)績,正因?yàn)槿绱?很多中醫(yī)養(yǎng)生館都嘗到了甜頭,紛紛投身促銷.但是,也有一些中醫(yī)養(yǎng)生館雖然也認(rèn)識(shí)到了促銷的重要性,但是,做了好幾次,效果卻不甚明顯,場面并不不錯(cuò).那么,中醫(yī)養(yǎng)生館如何做好促銷活動(dòng)呢?璐德誠華來與大家分享. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　做好促銷的宣傳 </p> <p> 　　我們來分析下,為什么那么多商家都非常熱衷于促銷呢,主要的好處是什么呢?大家應(yīng)該都知道是因?yàn)榇黉N時(shí)候人特別多,整體氛圍很好,那么,為什么人會(huì)很多呢,大家怎么知道你今天做促銷呢?這就需要中醫(yī)養(yǎng)生館提前做好中醫(yī)養(yǎng)生館促銷活動(dòng)的宣傳工作,提前把中醫(yī)養(yǎng)生館促銷的時(shí)間、內(nèi)容、折扣信息等發(fā)布出去,讓目標(biāo)顧客做好搶購的準(zhǔn)備.提前為中醫(yī)養(yǎng)生館聚集人氣,這樣總好過突然襲擊. </p> <p> 　　促銷前期準(zhǔn)備 </p> <p> 　　一場不錯(cuò)的促銷活動(dòng)的成功,一定離不開促銷之前的準(zhǔn)備工作,中醫(yī)養(yǎng)生館要想去的好的業(yè)績,必須提前做好各方面的準(zhǔn)備,提前制定好促銷活動(dòng)方案,主要是促銷時(shí)間、促銷內(nèi)容、亮點(diǎn)、人員的分工、產(chǎn)品的儲(chǔ)備以及各種物料的準(zhǔn)備,以免手忙腳亂,當(dāng)然,還應(yīng)該做好促銷之前的推廣宣傳,這是重要的點(diǎn). </p> <p> 　　促銷現(xiàn)場的維護(hù) </p> <p> 　　不管促銷前期的準(zhǔn)備多么充足,如果促銷的現(xiàn)場狀態(tài)沒有做好,活動(dòng)并不能算是成功,因此,要想做好促銷活動(dòng),還應(yīng)該做好活動(dòng)現(xiàn)場的把控,主要就是活動(dòng)中養(yǎng)生師各自的工作職責(zé),每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)守自己的崗位,認(rèn)真為顧客服務(wù),當(dāng)然,正因?yàn)榛顒?dòng)當(dāng)天人很多,但是中醫(yī)養(yǎng)生館的養(yǎng)生師并不是很多,一旦出現(xiàn)養(yǎng)生師忙不過來的情況,顧客的體驗(yàn)度就會(huì)大大降低,從而影響整個(gè)促銷活動(dòng)的正常進(jìn)行.因此,這些問題也需要提前考慮周到,現(xiàn)場可能發(fā)生的狀況都要有相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略. </p> <p> 　　真正讓利給顧客 </p> <p> 　　顧客之所以愿意在促銷活動(dòng)時(shí)消費(fèi),很大的原因就是顧客認(rèn)為可以得到真正的實(shí)惠,這個(gè)時(shí)候的價(jià)格比平時(shí)便宜劃算.因此,中醫(yī)養(yǎng)生館在做活動(dòng)時(shí),一定要突出這點(diǎn),當(dāng)然,并不是說產(chǎn)品價(jià)格上降低了就可以了,而是真真正正的讓利,而不是投機(jī)取巧.很多店家在做促銷時(shí),為了減少成本,就以次充好,或者以假充真,看起來顧客得到了實(shí)惠,但是,產(chǎn)品的質(zhì)量效果卻大打折扣,這種做法雖然這次中醫(yī)養(yǎng)生館看似成功收效了,但是卻失去了一大批潛在顧客,得不償失. </p> <p> <br /> <br /> &nbsp;　&nbsp;<strong> <span style="color:#0000ff;">【百聞不如一見,不如體驗(yàn)】 </span></strong><br /> &nbsp;　&nbsp;1)會(huì)員體驗(yàn)：從來都是被動(dòng)選擇的會(huì)員,現(xiàn)在可以自助選擇定制適合自己的健康項(xiàng)目了,不一樣的簡單,不一樣的方便,不一樣的買單！<br 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　　秋季感冒的病人,剛開始的時(shí)候是鼻咽部黏膜皺縮而感覺干燥,繼而由于充血會(huì)有痛感,出現(xiàn)鼻咽部發(fā)癢不適、干灼疼痛、干咳少痰,氣管喉頭黏膜發(fā)病而咳嗽不止,稱為“燥咳”.如果燥咳不及時(shí)看診,可能會(huì)釀成氣管炎和支氣管炎,使肺部更受傷. </p> <p> 　　秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”,它們的結(jié)果都會(huì)導(dǎo)致陰津耗損,出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀,并傷及人體肺部.其癥狀主要表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳,甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”.針對(duì)以上的癥狀,應(yīng)該接受不同的看診方案,對(duì)癥下藥. </p> <p> 　　二、運(yùn)動(dòng)：以輕松平緩項(xiàng)目為主 </p> <p> 　　秋令時(shí)節(jié),如果堅(jiān)持適宜的體育鍛煉,（璐德·誠華中醫(yī)養(yǎng)生館）不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣,還可提高肺臟器官的功能,有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　秋季養(yǎng)生以“收”為主.運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目.可以學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的太極拳、五禽戲、八段錦等“拳打臥牛之地”的功夫,從身體內(nèi)部改善體質(zhì).如果實(shí)在沒時(shí)間,早上凝神深呼吸三分鐘,也大有裨益.此外,可選擇一些寧心安神的娛樂活動(dòng),如書法、繪畫等,也可登高望遠(yuǎn),以開闊心胸,使內(nèi)心豁達(dá),從而安定神志. </p> <p> 　　由于秋季早晚溫差大,氣候干燥,如果市民想收到合格的健身效果,還必須注意四個(gè)方面： </p> <p> 　　1、運(yùn)動(dòng)時(shí)防止受涼感冒.秋日早晚溫差大,尤其是清晨溫度比較低,不要穿著單衣去戶外活動(dòng),應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化增減衣服.在鍛煉時(shí)不宜一下子脫得太多,而是應(yīng)該等到身體發(fā)熱后,才可脫下衣服.鍛煉后還切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留,以防身體著涼. </p> <p> 　　2、要防范運(yùn)動(dòng)損傷.據(jù)悉,由于人的肌肉韌帶在氣溫下降的環(huán)境中會(huì)反射性地引起血管收縮,肌肉伸展度明顯降低,關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小,神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的調(diào)控能力下降,因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷.因此,建議,在每次運(yùn)動(dòng)前一定要注意做好充分準(zhǔn)備活動(dòng). </p> <p> 　　3、防止運(yùn)動(dòng)過度.秋天是鍛煉的好時(shí)機(jī),這時(shí)因?yàn)槿梭w陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段,因此運(yùn)動(dòng)也要順應(yīng)這一原則,也就是運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以防出汗過多,陽氣耗損,運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　4、秋天氣候干燥,防范秋燥.對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說,每次鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤肺、補(bǔ)液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等.若出汗較多,還可適量補(bǔ)充些鹽水,補(bǔ)充時(shí)以“少量、多次緩飲”為準(zhǔn)則. </p> <p> 　　三、進(jìn)補(bǔ)：重藥物輕食物不可取 </p> <p> 　　根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的原則,現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),但秋季進(jìn)補(bǔ)也不可亂補(bǔ),與白露的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)相同的是,（璐德·誠華中醫(yī)養(yǎng)生館）這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生保健應(yīng)注意五方面的內(nèi)容. </p> <p> 　　首先,無病就不需要進(jìn)補(bǔ).如果無病隨意進(jìn)補(bǔ),既增加開支,又傷身體.如服用魚肝油過量可能引起中毒,長期服用葡萄糖還會(huì)引起發(fā)胖. </p> <p> 　　其次,不要慕名進(jìn)補(bǔ),養(yǎng)生稱,一些市民盲目認(rèn)為價(jià)格越高的藥物,就越能補(bǔ)益身體.其實(shí),過量濫用滋補(bǔ)品反而可能會(huì)導(dǎo)致過度興奮、煩躁激動(dòng)、血壓升高,甚至引起鼻孔流血等. </p> <p> 　　此外,如果要進(jìn)補(bǔ),應(yīng)該分清虛實(shí).中醫(yī)的看診原則是“虛者補(bǔ)之”,不是虛癥的病人不宜用補(bǔ)藥.而虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,只有對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體,否則將適得其反. </p> <p> 　　強(qiáng)調(diào),任何補(bǔ)藥服用過量都會(huì)有害,建議進(jìn)補(bǔ)還需適量.“重藥物、輕食物”并不科學(xué),俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”.秋季到了,有關(guān)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的事宜也該根據(jù)季節(jié)改變,尤其是注重身體健康的人群,更應(yīng)根據(jù)季節(jié)改變及時(shí)作出調(diào)適. </p> <p> 　　四、秋分五行人要如何養(yǎng)生： </p> <p> 　　木形人：玫瑰青梅健脾舒肝 </p> <p> 　　體質(zhì)特點(diǎn)：體型比較胖,偏矮,頭較大,腮部較寬,腹部較大,膚色偏黑,腰臀稍大,手指短,發(fā)密而黑,怕寒喜暖. </p> <p> 　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃健脾養(yǎng)肝潤燥的食物,如白蘿卜、藕、荸薺、甘蔗、秋梨等. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　藥膳可選擇“玫瑰糕”：鮮玫瑰花100克,面粉500克,面肥50克,葡萄干、青梅各30克,白糖200克,食堿5克.將面肥用溫水調(diào)勻,倒入盆內(nèi),再加入面粉及適量水,和成面團(tuán)發(fā)酵.將鮮玫瑰花洗凈搓碎,青梅切成小丁與葡萄干拌勻合在一起備用.待面團(tuán)發(fā)起后,加堿揉勻,再加入鮮玫瑰花和白糖,揉均勻,然后切成3厘米厚的四方形面片,將面片逐個(gè)排好后,放在屜上,將青梅、葡萄干均勻地撒在上面,稍按一下,用大火蒸30分鐘即熟.有疏肝健脾的結(jié)果. </p> <p> 　　土形人：蓮子芝麻健脾益氣 </p> <p> 　　土型體質(zhì)的人,皮膚黃色．面圓,（璐德·誠華中醫(yī)養(yǎng)生館）頭大,肩背豐厚,腹大,大腿到足脛部都生得壯實(shí),手足不大,肌肉豐滿,全身上下都很勻稱,步履穩(wěn)重,舉足輕. </p> <p> 　　飲食調(diào)養(yǎng)：試試有健脾益氣、生津潤燥結(jié)果的太子參、大麥、淮山、栗子、蓮子、秋梨、銀耳、芝麻、蜂蜜等. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　藥膳可選擇“八寶飯”：糯米500克,薏苡仁、白扁豆、蓮子、核桃仁、龍眼肉各50克,大棗20枚,白糖60克.將薏苡仁、白扁豆、蓮子用溫水泡發(fā)4小時(shí)候,洗凈,放在砂鍋或高壓鍋內(nèi)煮熟備用.將大棗洗凈,泡發(fā),核桃仁炒熟.龍眼肉裝入盆內(nèi)備用.糯米淘凈后放盆中或砂鍋中,加水蒸熟備用.取大碗內(nèi)涂豬油,碗底擺好龍眼肉、大棗、核桃仁、蓮子、白扁豆、薏苡仁,放熟糯米飯,再上蒸鍋蒸約15分鐘,把八寶飯扣在大圓盤中,再用白糖加水熬汁,澆在飯上即成.有健脾養(yǎng)胃、滋陰益腎的結(jié)果. </p> <p> 　　水形人：多吃調(diào)補(bǔ)心肝食物 </p> <p> 　　體質(zhì)特點(diǎn)：體型比較胖,偏矮,頭較大,腮部較寬,腹部較大,膚色偏黑,腰臀稍大,手指短,發(fā)密而黑,怕寒喜暖. </p> <p> 　　飲食調(diào)養(yǎng)：除了多吃生津潤燥的食物,還要多吃具有健脾養(yǎng)胃、調(diào)補(bǔ)心肝作用的食物,如百合、銀耳、核桃、淮山、芝麻、太子參、板栗、、秋梨、蘿卜等. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　藥膳可選擇“人參薯蕷糕”：白參3克,蓮子5克,淮山藥、白茯苓、芡實(shí)、陳皮各10克,糯米粉、粳米粉各1000克,白糖100克.將白參、蓮子用溫水泡后,蓮子去皮去芯,淮山藥、白茯苓、芡實(shí)、陳皮壓碎成藥粉.將藥粉、糯米粉、粳米粉、白糖一起放入盆內(nèi),加適量清水,與白參、蓮子混勻,揉成面團(tuán),制成糕狀,上籠用大火蒸25分鐘左右.有健脾和胃、補(bǔ)元?dú)獾慕Y(jié)果. </p> <p> 　　火形人：荸薺甘蔗清熱生津 </p> <p> 　　體質(zhì)特點(diǎn)：皮膚赤色,脊背肌肉寬厚,臉形瘦尖,頭小,肩背髀腹勻稱,手足小,步履穩(wěn)重,性情急. </p> <p> 　　飲食調(diào)養(yǎng)：可多吃具清熱生津、健脾潤肺結(jié)果的食物,如荸薺、甘蔗、白蘿卜、秋梨、柑橘、銀耳、蜂蜜等. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　藥膳可選擇“荸薺云吞”：豬瘦肉50克,面粉200克,姜5克,蔥5克,醬油10克,鹽5克,生粉20克,雞蛋1個(gè).將荸薺去皮,剁碎;豬瘦肉洗凈,剁成泥;姜切粒,蔥切碎.將肉泥、荸薺、姜、蔥花、鹽、醬油放入碗內(nèi),打入雞蛋、生粉,拌成餡,待用.將面粉加入清水揉成面團(tuán),再切小塊,搟成面皮,然后包成云吞.在鍋內(nèi)注入清水適量,用武火煮沸,下入云吞,煮至浮起.再煮5分鐘即成.有清熱養(yǎng)陰,健脾益肺的結(jié)果. </p> <p> 　　金形人：蘿卜山藥養(yǎng)陰潤燥 </p> <p> 　　體質(zhì)特點(diǎn)：體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動(dòng)作敏捷,膚色較白. </p> <p> 　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃豬肉、雞肉、魚肉、沙參、玉竹、百合、生地、胡蘿卜、甘蔗、秋梨等具有養(yǎng)陰生津結(jié)果的食物. </p> <p style="text-align:center;"> <br /> </p> <p> 　　藥膳可選擇“山藥荸薺燉胡蘿卜”：鮮山藥250克,荸薺250克,鮮藕250克,胡蘿卜250克,紹酒10克,鹽3克,味精2克,雞油25克,姜5克,蔥10克.將鮮山藥去皮,洗凈,切成4厘米的方塊;胡蘿卜去皮,洗凈,切成4厘米的方塊;鮮藕去皮,切成4厘米的方塊;姜拍松,蔥切段;荸薺去皮,洗凈,一切兩半.將鮮山藥、荸薺、鮮藕、胡蘿卜、紹酒、雞油、姜、蔥同放入燉鍋內(nèi),加適量水,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加入鹽、味精即成.有清熱養(yǎng)陰,益氣健脾的結(jié)果. </p>