脈道中醫(yī)養(yǎng)生教您如何去祛濕

2015-12-17 09:28:25 來源:91加盟網(wǎng) 閱讀:330次 友情提示:投資有風險 加盟需謹慎!

 艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用,而且經(jīng)常艾灸可以讓您輕松避免春季常見,緩解體力疲勞,特別適合春季養(yǎng)生。下面,就來了解一下具體的艾灸穴位。

  • 品牌名稱:脈道養(yǎng)生
  • 所屬行業(yè):保健 > 養(yǎng)生
  • 門店數(shù)量:1家
  • 投資金額:1萬以下

脈道中醫(yī)養(yǎng)生教您如何去祛濕

有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。并且,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等,甚至惡性,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關的。那么,我們?nèi)绾戊顫衲?脈道中醫(yī)養(yǎng)生講,艾灸祛濕就是一個很好的辦法。

【脈道中醫(yī)養(yǎng)生介紹】

艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用,而且經(jīng)常艾灸可以讓您輕松避免春季常見,緩解體力疲勞,特別適合春季養(yǎng)生。下面,就來了解一下具體的艾灸穴位。

1.關元穴:位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血、補腎固精等結(jié)果。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

2.命門穴:位于人體背后第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

3.中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘,能緩解胃部的各種癥狀。

4.足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側(cè)月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

5.豐隆穴:小腿外側(cè)的中點,肌肉較鼓起的地方,這個是祛濕較好的穴位,每日用艾條灸15分鐘即可健脾化濕。

6.解溪穴:腳背、踝關節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位,每日艾灸15分鐘。

中醫(yī)養(yǎng)生提示:無論哪種濕邪,都會使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀,同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列“濕濁內(nèi)盛”癥狀。如果長期處于過度潮濕的環(huán)境中,稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。

所以,希望上述艾灸方法能夠幫助到您。脈道中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)上: 祝您健康!

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